啤酒是以发芽的大麦为主要原料酿造的一种低度酒，营养高，含有水分、蛋白质、碳水化合物、多种维生素及钙、磷等矿物质。适量喝啤酒能抑制钙质的流失，预防骨质疏松。

成分

含量

成分

含量

热量

16大卡

蛋白质

0.4克

脂肪

0克

碳水化合物

3.7克

膳食纤维

0克

维生素A

0微克

胡罗卜素

0微克

视黄醇

95.9微克

硫胺素

0毫克

核黄素

0毫克

烟酸

0毫克

维生素C

0毫克

维生素E

0毫克

胆固醇

0毫克

钾

0毫克

钠

0毫克

钙

0毫克

镁

0毫克

铁

0毫克

锰

0毫克

锌

0毫克

铜

0毫克

磷

0毫克

硒

0微克

注：

以上为啤酒的营养成分，每100克含量数。

但需要注意的是怀孕后是不能喝啤酒的，特别是妊娠早期就应该开始戒烟、戒酒，酒精可通过胎盘进入胎儿体内，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常等。